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माहवारी के दौरान स्वच्छता का ध्यान रखना बहुत ज़रूरी : अपर्णा



0 लोकपंथ चैरिटेबल ट्रस्ट द्वारा कस्बा चरखारी में दो दिवसीय प्रशिक्षण कार्यक्रम शुरू
शुभ न्यूज महोबा। लोकपथ चैरिटेबल ट्रस्ट द्वारा चरखारी कस्बे के एक गेस्ट हाउस में सोमवार को आजादी किशोरी मंच के तत्वावधान में दो दिवसीय प्रशिक्षण कैंप का आयोजन किया गया, जिसमें किशोरियों को नेतृत्व से सम्बन्धी जानकारी प्रदान की गई साथ ही माहवारी सहित तमाम स्वास्थ्य सम्बन्धी जानकारी प्रदान की गई। दो दिवसीय शिविर में विकासखंड चरखारी के करीब 11 ग्रामों से 60 किशोरियों ने प्रतिभाग किया। शिविर का मुख्य उद्देश्य किशोरियों को नेतृत्व क्षमता, माहवारी स्वच्छता सूचना एवं लर्निंग केंद्र संचालन की जानकारी समुदाय में सकारात्मक बदलाव लाने के लिए प्रेरित करना था।
प्रशिक्षण शिविर में ट्रस्ट की फील्ड समन्वयक अपर्णा द्विवेदी ने किशोरियों को माहवारी स्वच्छता की जानकारी देते हुए कहा कि माहवारी के दौरान स्वच्छता का ध्यान रखना बहुत ज़रूरी है। स्वच्छत से होने वाले संक्रमण से बचा जा सकता है। कहा कि माहवारी के दौरान साफ़ सफ़ाई के लिए साबुन और गर्म पानी का इस्तेमाल कराना चाहिए। रोज़ाना नहाएं और माहवारी दौरान सैनिटरी पैड का प्रयोग करे साथ ही पैड को हर 4 से 6 घंटे में बदलते रहे। कहा कि दर्द होने पर दवा का प्रयोग करे और संतुलित आहार के साथ भरपूर नीद ले, जिससे चिड़चिड़ापन से छुटकारा मिलेगा।
 शिविर के मौके पर परियोजना समन्वयक दीपक सिंह ने खेल आधारित गतिविधियों के माध्यम से किशोरियों की झिझक दूर करने और उनमें आत्मविश्वास बढ़ाने पर जोर दिया गया। प्रशिक्षण में फील्ड समन्वयक ब्रजेन्द्र ने आज़ादी किशोरी मंच और सूचना एवं लर्निंग केंद्र संचालन की विस्तृत जानकारी दी, जिससे किशोरियां शिक्षा स्वास्थ्य और लैंगिक समानता के प्रति जागरूक हो सके। इस मौके पर सचिव राजेंद्र निगम ने किशोरियों को नेतृत्व कौशल सिखाने के साथ साथ साथी एप के उपयोग की जानकारी दी, जिससे किशोरियां डिजिटल माध्यम से महत्वपूर्ण सूचनाएं प्राप्त कर सकें।


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