0 योगाभ्यास के बाद लोगों ने मंदिर में सफाई अभियान चलाकर किया वृक्षारोपण
शुभ न्यूज महोबा। 11वें अंतराष्ट्रीय योग दिवस 2025 की थीम एक पृथ्वी एक स्वास्थ्य के लिए योग के अंतर्गत शुक्रवार को योग सप्ताह के छठवें दिन जैन मंदिर कंठेश्वर पहाड़ पर योग सप्ताह का आयोजन किया गया, जहां पर योग प्रशिक्षकों द्वारा कामन योग प्रोटोकाल का लोगों को अभ्यास कराया। योग सप्ताह दौरान योग प्रशिक्षकों द्वारा योग अभ्यास की विधि, लाभ और योग करते समय बरतने वाली सावधानियों से अवगत कराया।
जैन मंदिर में आयोजित योग सप्ताह में प्रशिक्षक बिकराल, सचिन गुप्ता औश्र नीरेंद्र सिंह द्वारा उपस्थित लोगों को योगाभ्यास कराया। प्रशिक्षकों ने पद्मासन, वज्रासन, शवासन, सर्वांगासन सहित तमाम योगासन अपनी देखरेख में करवाए। योग प्रशिक्षक ने योगा करते समय सावधानी बरतने की सलाह देते हुए कहा कि खाली पेट योगाभ्यास करना चाहिए साथ ही सही जगह का चुनाव करते हुए आरामदायक कपड़े पहनकर योगा करे। कहा कि योग शुरू करने से पहले वार्मअप करना अति आवश्यक है और श्वास पर ध्यान देते हुए शरीर को अधिक तनाव न देना भी महत्वपूर्ण है। उन्होंने सभी लोगों से योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने की अपील भी की।
इस अवसर पर नोडल अधिकारी ममता वर्मा, डा0 रामकिशोर, डा0 विकास कुमार, डा0 आदित्य मोहन अवस्थी, योग सहायक गिरीश कुमारी एवं उमेश त्रिपाठी समाजसेवी शिवकुमार गोस्वामी, शरद तिवारी (दाऊ), डा0 आरके परमार, ग्राम विकास अधिकारी नितिन कुमार परिहार, प्रधानाध्यापक दयाराम वर्मा, प्रधानाध्यापक कालूराम प्रजापति, शिक्षक नंदराम यादव, शिक्षक मानसिंह कुशवाहा के अलावा जनसमूह ने यौगिक क्रियाओं का लाभ उठाया। राजेश कुमार, यशपाल सिंह एवं जीतेन्द्र कुमार का विशेष सहयोग रहा। योगाभ्यास के बाद योग प्रेमियों द्वारा सफ़ाई अभियान चलाकर जैन मंदिर के पास साफ सफाई की गई साथ ही वृक्षारोपण कार्यक्रम चलाकर पौध रोपित कर एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग का संदेश दिया। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2025 के कार्यक्रम में शनिवार को जिला स्पोर्ट्स स्टेडियम में सामूहिक रूप से योगाभ्यास में शामिल होने के लिए योगाभ्यासियों से अपील की गई।
